niedziela, 16 marca 2014

Śniadanie dla rzucającego palenie

 Owsianka z truskawkami 

1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mleka 
1 szklanka truskawek (ja miałam mrożone)
laska wanilii / cynamon

Wrzucamy płatki do mleka i  gotujemy. Po zagotowaniu jeszcze 10 min na małym ogniu.
Truskawki miksujemy . Uzyskanym musem polewamy owsiankę. 
Porcja - ok. 300 kacl 
 pycha i bardzo sycące

UWAGA 
Dowiedziono , że owies wspomaga walkę z rzuceniem palenia!!! 

Drodzy rzucający palenie
Zaczynajcie dzień od pysznej owsianki

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz