piątek, 24 lutego 2017

Zakupy w USA - czy można być FIT ?

Jeżeli chodzi o fit żywienie w USA jest ono jak najbardziej możliwe ale dużo droższe. Produkty które są opatrzone logiem bio i organiczne kosztują dwa razy tyle . Dla porównania myślę ze w Polsce podobnie. Ekologiczne jedzenie jest drogie. Jednak jeżeli odpowiednio rozplanujemy posiłki nie powinno nas to całkowicie zrujnować :)

Moje zakupy 
Główne różnice to na pewno rozmiary mleka i jogurtów naturalnych , które są naprawdę duże. 
Ta ilość produktów wystarcza jedzenie 5 raz dziennie od pon - piątku 
Poza tym można kupić wszystko co tylko chcecie :) 



Jest tutaj również wspaniały targ pełen przypraw i upraw z okolicznych farm. Fantastyczne miejsce dla smakoszy :)





poniedziałek, 20 lutego 2017

Powroty są ciężkie ale możliwe

Moi drodzy , 

Miałam naprawdę długą przerwę w pisaniu tego bloga. Ostatni wpis dotyczył ukończenia planu treningowego z którego byłam bardzo dumna. Niestety zaraz po nim w moim życiu nadszedł nie oczekiwany zwrot , którego się w ogóle nie spodziewałam. 

Mój mąż dostał w pracy przeniesienie do........ Stanów Zjednoczonych. Od października zaczął się więc wyścig z czasem żeby nasza przeprowadzka była dopięta na ostatni guzik. 

Nie muszę chyba dodawać że takie zwroty w życiu są w prost idealne do porzucenia dotychczasowych nawyków. Jak wiecie już jakiś czas temu udało mi się rzuci ć palenie oraz zacząć się zdrowo odżywiać. Ostatnio bardzo zainteresowałam się Triathlonem do którego nawet zaczęłam się przygotowywać.  Jednak przez natłok zadań, ciągłe pożegnania z przyjaciółmi (ost, pizza, ost, impreza itd) moje nawyki zostały porzucone w kąt a forma uciekła gdzieś daleko :-) 

Na pewno wszyscy to znacie ze swoich doświadczeń. Kiedy w życiu przytrafia się nam coś tak ważnego, cała reszta po prostu schodzi na drugi plan. 

Na szczęście wszystko się udało i szczęśliwie mieszkam już w US :-) . Dla was oznacza to że będę was zasypywać informacjami o tutejszych siłowniach, zajęciach albo jedzeniu. Będziecie mieli szansę wraz ze mną odkryć co można tutaj robić , a czego unikać. I oczywiście dalej będę zadręcza ć was moim powolnym bieganiem. 

Już jutro zapraszam na nowy wpis z cyklu : FIT zakupy w USA i co ciekawego gotuje na lunch 

Mam nadzieje że dalej będziecie wchodzić na mojego bloga :)